Psychologue & Intervenante en soins spirituels
Retrouver son chemin au cœur des transitions de vie
Il existe des périodes où l’on ne sait plus très bien où l’on en est.
Quelque chose vacille. Les anciens repères ne suffisent plus, sans que la suite soit encore claire. Nous pouvons nous sentir perdus dans notre rapport à nous-mêmes, dans nos relations, dans nos choix de vie ou dans notre quête de sens.
Parfois, cela fait suite à une séparation, un deuil, une maladie, un épuisement, une addiction ou un bouleversement important.
D’autres fois, il s’agit simplement d’un sentiment diffus : celui de ne plus se sentir pleinement à sa place ou de s’être éloigné de soi-même.
J’accompagne les personnes qui traversent ces périodes de questionnement et de transformation afin de retrouver davantage de clarté, de confiance, d’apaisement et de sens dans leur vie.
Mon approche relie la psychologie clinique, la vie intérieure et la dimension spirituelle de l’existence dans un cadre sérieux, sensible et profondément humain.
Formée à l’Université Paris Descartes en psychologie et à l’Université de Montréal en soins spirituels, j’ai accompagné au cours de mon parcours des personnes confrontées à la souffrance psychique, à la maladie, à la marginalité, aux grandes transitions de vie et à la fin de vie.
Ensemble, nous cherchons à mieux comprendre ce qui se joue, à accueillir ce qui demande à être entendu et à retrouver un appui intérieur plus solide. Je suis particulièrement attentive aux questions d’identité, de confiance en soi, de relations, de transitions de vie, ainsi qu’aux difficultés liées au stress, à l’épuisement ou aux comportements addictifs.
Je crois que consulter est un acte de courage : une manière de prendre soin de soi, de déposer ce qui pèse et d’avancer de façon plus alignée avec ce qui compte profondément pour nous.
Les consultations ont lieu en ligne.
Je me déplace également à domicile en Normandie, entre Houlgate, Dives-sur-Mer et Cabourg, pour certains accompagnements spirituels et de fin de vie.
Ambassadrice BetterHelp pour la santé mentale
Dans le cadre de mon activité de psychologue en ligne, j’ai participé à la campagne BetterHelp visant à sensibiliser le grand public à l’importance de la santé mentale et à encourager chacun à demander de l’aide lorsqu’il en ressent le besoin.
Je suis convaincue que consulter ne devrait jamais être un tabou, mais une démarche de courage, de responsabilité et de bienveillance envers soi-même.
« Car là où est ton trésor, là aussi sera ton coeur. »
Votre quête de sens
L’accompagnement que je propose relie la psychologie et la dimension existentielle, en considérant l’être humain dans sa globalité : corps, psyché et vie intérieure.
Il s’adresse à vous lorsque vous traversez une période de transition, de souffrance ou de remise en question, et que vous ressentez le besoin de retrouver davantage de clarté, de confiance ou de sens dans votre vie.
Mon rôle est de vous offrir un espace d’écoute et de discernement pour mieux comprendre ce que vous traversez et avancer de façon plus alignée avec ce qui compte profondément pour vous.
Cet espace respecte votre rythme, votre histoire, vos croyances et vos valeurs.
Une spiritualité ancrée dans l’expérience humaine
La spiritualité prend des formes différentes pour chacun.
Elle peut s’exprimer à travers la foi, la nature, l’amour, la création, la relation aux autres ou simplement à travers les questions que nous nous posons sur le sens de notre existence.
Dans l’accompagnement que je propose, cette dimension est accueillie lorsqu’elle est importante pour vous, dans le respect de votre histoire, de vos croyances et de votre sensibilité.
Les piliers de mon accompagnement
Comprendre ce que vous traversez
Mettre en lumière les émotions, les schémas relationnels ou les blessures qui influencent votre manière de vivre les événements.
Donner du sens à ce qui semble confus et retrouver davantage de clarté.
Retrouver confiance en soi
Apprendre à mieux s’écouter, à reconnaître ses besoins et à prendre des décisions plus alignées avec ce qui est juste pour soi.
Traverser les périodes de changement
Séparation, deuil, maladie, épuisement, addiction ou remise en question profonde. Un accompagnement pour traverser ces passages avec davantage de stabilité et de discernement.
Prendre soin du lien entre le corps et l’esprit
Explorer les ressources qui favorisent l’apaisement, la régulation émotionnelle et un meilleur équilibre intérieur.
Accueillir la dimension spirituelle
Lorsque cela est important pour vous, nous pouvons également explorer les questions de sens, les expériences spirituelles, la foi ou la relation à quelque chose de plus grand que soi, dans un cadre ouvert et respectueux.
Retrouver son chemin
Se reconnecter à ses ressources, à ses valeurs et à ce qui compte profondément pour soi afin d’avancer avec davantage de confiance, de cohérence et d’espérance.
« Venez à moi, vous tous qui êtes fatigués et chargés, et je vous donnerai du repos. »
Être accompagné dans les passages de vie
Certaines périodes nous demandent davantage que de simplement « tenir bon ».
Lorsqu’un équilibre se fragilise, que les émotions prennent plus de place ou qu’une situation nous dépasse, il peut être précieux d’être accompagné pour traverser ce qui se présente avec davantage de soutien, de compréhension et de discernement.
Je vous propose un espace pour déposer ce qui vous habite, mettre des mots sur votre expérience et retrouver progressivement un appui plus stable en vous-même.
Pour quelles raisons me consulter ?
- Difficultés relationnelles, confiance en soi ou estime de soi
- Anxiété, stress, surcharge émotionnelle ou fatigue psychique
- Séparation, deuil, maladie ou changement de vie important
- Comportements addictifs ou difficultés à prendre soin de soi
- Questionnements existentiels, perte de sens ou besoin de discernement
- Spiritualité, foi, expériences intérieures ou recherche d’intégration
Les fruits de cet accompagnement
- Une meilleure compréhension de vous-même
- Une plus grande stabilité émotionnelle
- Davantage de confiance dans vos choix et vos relations
- Un rapport plus apaisé à votre histoire
- Une connexion plus profonde à vos ressources intérieures
- Plus de clarté pour avancer dans la direction qui vous correspond
Votre séance d’accompagnement
Consultation en ligne
- Durée : 1 heure
- Tarif : 90 €
- Format : visioconférence
- Facture disponible pour votre mutuelle
Pour toute difficulté financière particulière, merci de me contacter directement.
Cet accompagnement ne se substitue pas à un suivi médical ou psychiatrique lorsque celui-ci est nécessaire.
Contact
N’hésitez pas à me contacter pour toute question ou demande d’informations sur WhatsApp.
Vous pouvez également suivre mon travail et mes partages sur Instagram @accompagnatrice.spirituelle et sur LinkedIn.
Qui suis-je ?
Je suis Zoé Deleau, psychologue et intervenante en soins spirituels
J’ai étudié la psychologie à l’Université Paris Descartes avec le désir de mieux comprendre la souffrance humaine.
Très vite pourtant, une question s’est imposée à moi : l’être humain peut-il réellement être compris à travers sa seule dimension psychologique ?
Cette interrogation m’a conduite au Canada, où je me suis formée en santé et spiritualité à l’Université de Montréal. J’y ai obtenu le titre d’intervenante en soins spirituels et découvert une manière d’accompagner qui considère la personne dans toute sa profondeur : son histoire, ses liens, sa vie intérieure et sa quête de sens.
Mon parcours m’a ensuite menée auprès de personnes confrontées à la maladie, à la perte, aux grandes transitions de vie et à la fin de vie.
Au Québec, j’ai fondé le premier service de soins spirituels au sein de la plus grande unité de soins palliatifs à domicile de Montréal.
Pendant plusieurs années, j’ai accompagné des patients, des proches et des équipes de soins dans ces moments où les repères vacillent et où les questions essentielles émergent avec une force particulière.
J’y ai rencontré des personnes de tous horizons. Malgré leurs différences, beaucoup portaient une même question : comment continuer à avancer lorsque la vie ne ressemble plus à ce que nous avions imaginé ?
Cette expérience a profondément façonné ma manière d’accompagner. Elle m’a appris que la souffrance humaine ne se limite jamais à des symptômes ou à des difficultés psychologiques. Elle touche aussi notre rapport à nous-mêmes, aux autres, au sens que nous donnons à notre existence et parfois à ce qui nous dépasse.
Aujourd’hui, je constate combien de personnes se sentent épuisées, désorientées ou en décalage avec leur vie. Derrière l’anxiété, les difficultés relationnelles ou les périodes de crise, j’observe souvent une même aspiration : retrouver une cohérence intérieure et une manière plus juste d’habiter sa vie.
Dans un monde où tout s’accélère, où les repères collectifs s’effritent et où beaucoup traversent une forme de fatigue existentielle, pouvoir être accompagné dans toutes les dimensions de son humanité me paraît essentiel.
C’est cette alliance entre psychologie et vie intérieure que je vous propose : un accompagnement profondément humain, attentif à votre histoire, à vos questionnements et à ce qui cherche à prendre vie en vous.
Mon chemin spirituel
Très tôt, je me suis interrogée sur le sens de la vie.
Enfant, je priais pour mes proches, et particulièrement pour mes parents, reporters de guerre. Je percevais déjà que l’existence portait une dimension invisible, un mystère qui dépasse ce que nous pouvons comprendre ou maîtriser.
Plus tard, les attentats qui ont marqué la France ont profondément touché mon cœur. Au milieu de cette violence, j’ai ressenti un appel intérieur : choisir la vie, cultiver le bien et me laisser transformer par quelque chose de plus grand que moi.
Au fil des années, certaines expériences spirituelles ont marqué mon parcours et m’ont progressivement ramenée vers Jésus. J’y ai trouvé une source d’inspiration profonde, un modèle d’amour, de présence, d’écoute et de don de soi.
Ma vie intérieure s’est nourrie de la prière, du silence, de l’étude, des rencontres, du service auprès des plus vulnérables et, plus récemment, de l’expérience de la maternité.
Aujourd’hui, cette dimension spirituelle continue d’habiter ma manière d’être au monde et d’accompagner. Elle ne constitue jamais une attente ou une direction imposée, mais une présence intérieure qui soutient mon écoute et mon regard sur l’être humain.
Je suis ouverte à toutes les traditions, ainsi qu’à ceux qui n’en revendiquent aucune. Chaque parcours est unique et mérite d’être accueilli avec respect.
L’essentiel, pour moi, est que vous puissiez vous sentir pleinement libre d’être vous-même dans cet espace qui vous est dédié.
Ce que mes patients retiennent de notre travail ensemble
« Grâce à son accompagnement, j’ai plus évolué en six mois qu’en trente ans. »
— Clémence
« Une douceur et bienveillance incroyables. Je me suis sentie en confiance dès la première séance.»
— Rosine
« Une professionnelle de confiance, profondément humaine et bienveillante. »
— Molly
⭐⭐⭐⭐⭐ 4,9/5 sur Google
« Sans doute la meilleure thérapeute que j’aurais pu avoir. »
— Hugo
« Une psychologue empathique qui sait mettre des mots sur les situations difficiles. »
— Alizée
« À chaque séance, je me sens plus légère. »
— Justine
« Une écoute sans jugement, alliant profondeur psychologique et spirituelle. »
— Maïth
La Spiritualité — un triptyque poétique
I. L’essence
La spiritualité est ce qui s’évapore en nous
L’insaisissable, l’insatiable
Elle ne connaît aucune limite
À l’image de l’univers
Elle est infinie
Profonde
Existe en tout et toute chose
Essence humaine
Émulsion commune
Reliure de toute différenciation
Souffle vital que nous partageons
Énergie collective des motions
Sans elle, le combat est perdu
Les bras abattus
Le coeur ténu
Essence qui donne du sens à tous nos actes
Présence depuis la nuit des temps
Bien que la vie soit difficile
La souffrance dans toutes nos villes
Quand nous sommes ensemble
Dans un partage humble
La spiritualité se manifeste
II. L’humanité
La spiritualité est la garante de notre humanisation
Car nous ne pouvons vivre nos vies avec dévotion
Sans nous questionner sur notre présence ci-bas
Pourquoi sommes-nous là
Cette énigme de la vie qui marque notre quotidien
Gravée profondément dans la paume de nos mains
À l’image de l’humanité
La spiritualité revêt
Ses milles couleurs
Dévoile l’intérieur
Comme un ciel étoilé
Brille chaque unicité
Dans un regard, nouveau jour
Accomplie dans un geste posé avec amour
Une présence aimante totale
Compassion en aval
D’une autre dimension
En constante évolution
III. Le seuil
Ces regards échangés
À l’orée de cette vie, presque terminée
Qui se consume, bougie fragile
Flamme tremblante, qui ne tient qu’à un cil
Accompagner ce vacillement
Souffler pour le raviver délicatement
Précieusement
À ces personnes qui nous offrent leurs derniers moments
Toute cette énigme contenue sous la peau
Cette intensité sans mots
Troublante puissance qui nous ravit d’allégresse
D’émerveillement, de tristesse
De toutes ces émotions qui font notre humanité
Notre spiritualité
— Zoé Deleau
FAQ – Questions fréquentes
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance est un espace d’écoute et de réflexion centré sur ce que vous traversez.
Nous prenons le temps d’explorer vos émotions, vos questionnements et les difficultés que vous rencontrez afin de mieux les comprendre et d’identifier des pistes d’évolution.
Selon vos besoins, nous pouvons également intégrer certaines pratiques favorisant l’apaisement, la présence à soi ou la réflexion intérieure.
Faut-il être croyant pour consulter ?
Non.
Mon accompagnement s’adresse à tous, quelles que soient vos croyances, votre spiritualité ou votre absence de spiritualité.
Je m’adapte à votre histoire, vos valeurs et votre manière de donner du sens à votre expérience.
En quoi votre approche diffère-t-elle d’un accompagnement psychologique classique ?
Mon approche relie le travail psychologique à une réflexion plus large sur le sens, les valeurs, les relations et la vie intérieure.
La dimension spirituelle peut être abordée lorsqu’elle est importante pour vous, mais elle n’est jamais imposée.
L’objectif est de vous accompagner dans toutes les dimensions de votre expérience humaine, avec respect, discernement et bienveillance.
Articles & réflexions
« Le vent souffle où il veut ; tu entends sa voix, mais tu ne sais ni d’où il vient ni où il va. Ainsi en est-il de quiconque est né de l’Esprit. »
Zoé Deleau
Psychologue & Intervenante en soins spirituels